Sono sempre di più i calciatori che seguono diete specifiche e personalizzate, abbinate a un duro allenamento fisico per migliorare sempre di più le prestazioni in campo. Equilibrare i nutrienti attraverso la giusta dose di carboidrati, proteine, vitamine, sali minerali, omega 3, è sempre un’operazione chirurgica, per questo è opportuno anche l’utilizzo di integratori naturali, pro ormoni legali e bevande con un altissimo contenuto di sali minerali.
Ecco quali sono le diete, i metodi di allenamento e l’alimentazione abituale di alcuni calciatori tra i più famosi al mondo.
La dieta di Ronaldo e Messi
L’alimentazione di Ronaldo e Messi segue regole ben…
